快速答案
來源優先順序為主管機關、原始人體研究、系統性回顧、重要前臨床研究，再到可信教育資料。新聞稿、品牌文案、社群貼文與個案見證不能單獨支撐健康或收入結論。
選題原則
優先製作搜尋者在理解、比較、成本、風險與加入前真正需要的頁面，不為填滿關鍵字而大量生成近似文章。
證據分級
- 主管機關與正式法規。
- 預先註冊、隨機、雙盲、安慰劑對照人體試驗。
- 系統性回顧與高品質綜述。
- 觀察研究、小型或先導試驗。
- 細胞、動物、機制研究。
- 專家意見、品牌資料與個案。
AI輔助
可用AI協助結構、翻譯、校對或資料整理，但發布前必須核對來源、數字、語意、法規與不當宣稱。AI產生的引用不能在未核實前使用。
修正政策
若核心結論錯誤，立即修正並更新日期；若是重大改動，保留變更摘要。拼字與格式修正不會假裝成內容更新。
下一步：先理解，再決定是否加入
查看會員資格、成本、風險與申請流程；不以療效或收入保證促成決策。
